Können Sie schlecht ein- oder durchschlafen? Leiden Sie unter Albträumen? Erholen Sie sich nicht während dem Schlafen oder schlafwandeln Sie? Auf dieser Seite erfahren Sie mehr zu den Hintergründen von Schlafstörungen und den Möglichkeiten, die Ihnen eine Hypnose-Therapie bieten kann um wieder richtig gut schlafen zu können.

In der Wahrnehmung, was ausreichender und guter Schlaf ist, gibt es von Mensch zu Mensch erhebliche Unterschiede. Daher ist das subjektive Empfinden jedes Einzelnen entscheidend. So oder so ist ein guter Schlaf, in dem eine entsprechende Erholung möglich ist, eine wichtige Voraussetzung für ein gutes Lebensgefühl.

Ein- und Durchschlafstörungen (Dyssomnien) können jedoch das Wohlbefinden empfindlich beeinträchtigen. Schlaflosigkeit (Insomnie) oder übermässiges Schlafen, ohne sich dabei zu erholen (Hypersohmnie), Albträume und Schlafwandeln (Parasomnien) sind weitere Schlafstörungen, von denen sehr viele Menschen betroffen sind.

Die Ursachen können dabei sehr unterschiedlich sein. Oft sind körperliche Belastungen, Dauerstress, ein unangemessener Lebensstil (Drogen / Untätigkeit) oder psychische Probleme die Ursache.

Manchmal ist der Auslöser auch in einer chronisch gewordenen Sorge zu finden.

Da Schlafstörungen nicht selten als Symptom einer depressiven Störung auftreten, ist jeweils abzuklären, ob die Schlafstörung wirklich das zu behandelnde Thema ist.

Wie kann Hypnose bei Schlafstörungen helfen?

Die von mir angewendete Hypnose kann vielen Menschen mit Schlafstörungen eine aussergewöhnlich rasch wirkende Symptomlinderung und vollständige Heilung verschaffen. In einer für Sie jederzeit sicheren und angenehmen Hypnose kann im Zusammenspiel mit Ihrem Unterbewusstsein der Angst-Schlaflosigkeits-Kreislauf durchbrochen werden. Der sich dabei verändernde Bereich kann dazu angehalten werden, den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus wieder zu finden und dauerhaft einzunehmen.

Erleben Sie sich morgens wieder vollständig ausgeruht und voller Energie und Lebensfreude.