Schaden Sie sich selbst mit Ihren Ess-Gewohnheiten? Stört es Sie, dass Sie es aus eigener Kraft nicht schaffen, sich so zu ernähren, wie es gut für Sie wäre? Auf dieser Seite erfahren Sie mehr zu den Hintergründen von Ess-Störungen und wie meine Hypnose-Therapie auch Ihnen helfen kann, diese in den Griff zu bekommen.
Die Fernsehsendung “Betrifft“ von SWR3 hat zwei Frauen durch den Prozess einer Hypnose-Therapie begleitet.
Eine von ihnen leidet seit fast 20 Jahren an Magersucht und Bulimie. Vor einigen Jahren kam die Alkoholsucht dazu. Um zu erfahren, wie die Hypnose-Therapie bei ihr gewirkt hat, klichen Sie einfach hier.
Ess-Störungen
Unter Essstörungen verstehe ich die folgenden Süchte:
- Ess- und Fresssucht (Binge Eating)
- Ess-Brech-Sucht (Bulimie oder Bulimia nervosa)
- Magersucht (Anorexia nervosa)
Das Thema Übergewicht ohne psychischen Krankheits-Hintergrund wird auf der Seite Abnehmen näher beleuchtet.
Ess- / Fress-Attacken
Nimmt eine Person innert kürzester Zeit suchtartig, ungewöhnlich grosse Mengen an Nahrung zu sich, manchmal ohne hungrig zu sein, nennt man diese oft Ess- und Fressattacken.
Um Schuld- oder Scham-Gefühle zu vermeiden, wird oft allein im stillen Kämmerlein gegessen. Ausserdem treten beim Betroffenen nach dem Essen oft unangenehme Gefühle auf und das Verhalten wird als belastend empfunden.
Ess-Brech-Sucht (Bulimie oder Bulimia nervosa)
Menschen, die von der Ess-Brech-Sucht betroffen sind, erleben meist eine phobische Furcht vor der Gewichtszunahme obwohl sie meist normalgewichtig sind. Nach Ess-Attacken wirken sie einer Gewichtszunahme vor, indem sie ungesunde Gegenmassnahmen wie selbst herbeigeführtes Erbrechen, exzessive körperliche Betätigung, Abführmittel etc. anwenden. Dieses Wechselspiel aus Fressattacken und Erbrechen kann zu einem Ritual werden, das die Betroffenen als entlastend, befreiend oder entspannend wahrnehmen.
Die schweren Folgen von Ess-Brech-Sucht können ein gestörter Elektrolyt-Stoffwechsel, eine Entzündung der Speiseröhre, Zahnschäden sowie diverse Mangelerscheinungen sein.
Magersucht (Anorexia nervosa)
Betroffene nehmen sich trotz Untergewicht als zu dick war. Das Selbstwertgefühl hängt besonders stark von der Fähigkeit ab, das Körpergewicht kontrollieren zu können. Die Gedanken der Betroffenen kreisen stets um das Thema Ernährung, Gewicht und Körper.
Wie kann Hypnose gegen Ess-Störungen helfen?
Eine Essstörung gleicht dem Symptom einer psychosomatischen Erkrankung. Sie zeigt eine seelische Dysbalance auf. So paradox es klingen mag: Die Essstörung ist das Symptom, welches ein tiefer liegendes Problem anzeigt.
Es ist daher wenig sinnvoll, das Essverhalten in den Fokus der Behandlung zu rücken. Viel aussichtsreicher ist das Eingehen auf die Frage, was zur rigiden Ansicht von „Schlank = liebenswert/gut“ resp. „Dick = schlecht“ geführt hat.
Meine Hypnose-Therapie setzt darauf, im Zusammenspiel mit dem Unterbewusstsein, die Balance zwischen Geben und Nehmen im menschlichen Miteinander wieder herzustellen, den Selbstwert der betroffenen Person zu stärken, die natürliche Körperwahrnehmung wieder erlebbar zu machen und die natürliche Fülle ausserhalb des Essens zu finden.
